Флекситарианство — это преимущественно растительная диета, при которой позволяется умеренное употребление мяса и других продуктов животного происхождения. Это более гибкий план питания, чем полностью вегетарианская или веганская диеты. Можно получить разные плюсы от растительного питания, при этом не отказываясь от мяса насовсем.